חינוך לאורח חיים בריא
מעוניינים להקנות לילדים הרגלים בריאים לחיים? ללמד אותם על תזונה בריאה ותנועה כחלק בלתי נפרד מחייהם?
חינוך לאורח חיים בריא עומד במרכז בפעילות של חברת "הצב המהיר"! כל חוג, בכל תחום, זוכה לשלוש פעילויות אינטגראליות חינם הנוגעות לאורח חיים בריא. איך אנחנו עושים את זה?
אנחנו חיים בעידן בו הילדים צמודים למסך הטלוויזיה, יושבים שעות רבות מול צג המחשב וממעיטים במפגשים דינאמיים עם חבריהם ובפעילות ספורטיבית.
כיום, חשוב יותר מתמיד, לתת להם מוטיבציה ואנרגיות לאמץ פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא ואיכות חיים גבוהה יותר.
המטרות שלנו: "ילד פעיל יותר הוא ילד מאושר ובריא יותר"
הפיכת הבריאות הגופנית, הנפשית, החברתית  והסביבתית לחלק בלתי נפרד מחיי הילד ומצרכיו
שימוש קבוע בספורט ובתנועה כביטוי לאורח חיים בריא וכבסיס לפיתוח מיומנויות חברתיות, מוטוריות ואישיות
פעילות גופנית ואורח חיים בריא כחלק מרכזי שמירה על משקל תקין, שמירה על דימוי בביטחון עצמי, גמישות ועוד
לתנועה ולאורח חיים בריא השפעה ישירה על ההעצמה של הילד ועל השגת תוצאות, גם בטווח הארוך
הצלחה הנה חלק ממסגרת וממערך כללים וגבולות. בצב המהיר מאמינים כי מיקסום הפוטנציאל האישי מתאפשר במסגרת המשחק ולא על ידי עקיפת הכללים או שבירת חוקי המשחק.
הפיכת המדריך למודל לחיקוי. המדריך הוא חלק בלתי נפרד מהצלחתם של הילדים. הוא מנחה ומכוון לשמירה על הכללים, הסתגלות ומשמעת המקנה כלים להתמודדות גם עם הפסדים.תיעול היכולות לאפיקים חיוביים מאפשרת למדריך לספק קרקע פורייה ללמידה של שליטה על הצרכים והדחפים הרגשיים
לימוד חוויתי של משמעת עצמית - דרך הקניית הרגלים בתחום הספורט והתזונה - מאפשרת לכל ילד להתמודד עם קשיים אישיים וקבוצתיים בדרך המובילה אל בוגר בריא- פיזית ונפשית
הפיכת הילד הפעיל והמאושר לשגריר של אורח חיים בריא בקרב בני כיתתו, משפחתו וקהילתו
איך אנחנו עושים את זה?
שילוב שלוש פעילויות מגוונות הכוללות תכנים, הפעלות והדגמות הנוגעות לאורח חיים בריא בכל חוג, לכל גיל, בכל מקום בארץ. הפעילויות מוקנות ללא תשלום נוסף
מתן דגש על פעילויות ונושאים אשר פורסמו כחלק משנת "אורח חיים בריא ופעיל" של משרד החינוך
הקניית תכנים בתחום התזונה הנכונה ובכלל זה: אכילה מסודרת ומגוונת מכל קבוצות המזון; רכיבי מזון, סימון תזונתי; הארוחה כערך; המעטה בצריכת ממתקים ומשקאות ממותקים בסוכר; שתיית מים ועוד
הקניית תכנים בתחום הנוגעים לפעילות גופנית מותאמת ובכלל זה: פעילות המונעת נזקים ומחלות, פעילות גופנית מרגיעה, פעילות גופנית אירובית ואנאירובית במהלך יום הלימודים ובשעות הפנאי, פעילויות שאפשר לשלב בשגרת יום הלימודים ועוד
הקניית תכנים הנוגעים לחשיפה לשמש (הרגלים והימנעות), יציבה נכונה ועוד
שילוב הפעלות מגוונות באתר, להורדה ללא תשלום, לרווחת הילדים, ההורים והמורים.
למאמר "ממה עשויים ילדים" של אלה קלויט, דיאטנית קלינית, בוגרת אוניברסיטת ת"

חינוך לאורח חיים בריא

מעוניינים להקנות לילדים הרגלים בריאים לחיים? ללמד אותם על תזונה בריאה ותנועה כחלק בלתי נפרד מחייהם?
חינוך לאורח חיים בריא עומד במרכז בפעילות של חברת "הצב המהיר"! כל חוג, בכל תחום, זוכה לשלוש פעילויות אינטגראליות חינם הנוגעות לאורח חיים בריא.
איך אנחנו עושים את זה?

אנחנו חיים בעידן בו הילדים צמודים למסך הטלוויזיה, יושבים שעות רבות מול צג המחשב וממעיטים במפגשים דינאמיים עם חבריהם ובפעילות ספורטיבית. כיום, חשוב יותר מתמיד, לתת להם מוטיבציה ואנרגיות לאמץ פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא ואיכות חיים גבוהה יותר.


המטרות שלנו: "ילד פעיל יותר הוא ילד מאושר ובריא יותר"

  • הפיכת הבריאות הגופנית, הנפשית, החברתית  והסביבתית לחלק בלתי נפרד מחיי הילד ומצרכיו 
  • שימוש קבוע בספורט ובתנועה כביטוי לאורח חיים בריא וכבסיס לפיתוח מיומנויות חברתיות, מוטוריות ואישיות 
  • פעילות גופנית ואורח חיים בריא כחלק מרכזי שמירה על משקל תקין, שמירה על דימוי בביטחון עצמי, גמישות ועוד
  • לתנועה ולאורח חיים בריא השפעה ישירה על ההעצמה של הילד ועל השגת תוצאות, גם בטווח הארוך
  • הצלחה הנה חלק ממסגרת וממערך כללים וגבולות. בצב המהיר מאמינים כי מיקסום הפוטנציאל האישי מתאפשר במסגרת המשחק ולא על ידי עקיפת הכללים או שבירת חוקי המשחק.
  • הפיכת המדריך למודל לחיקוי. המדריך הוא חלק בלתי נפרד מהצלחתם של הילדים. הוא מנחה ומכוון לשמירה על הכללים, הסתגלות ומשמעת המקנה כלים להתמודדות גם עם הפסדים.תיעול היכולות לאפיקים חיוביים מאפשרת למדריך לספק קרקע פורייה ללמידה של שליטה על הצרכים והדחפים הרגשיים
  • לימוד חוויתי של משמעת עצמית - דרך הקניית הרגלים בתחום הספורט והתזונה - מאפשרת לכל ילד להתמודד עם קשיים אישיים וקבוצתיים בדרך המובילה אל בוגר בריא- פיזית ונפשית
  • הפיכת הילד הפעיל והמאושר לשגריר של אורח חיים בריא בקרב בני כיתתו, משפחתו וקהילתו

איך אנחנו עושים את זה?
  • שילוב שלוש פעילויות מגוונות הכוללות תכנים, הפעלות והדגמות הנוגעות לאורח חיים בריא בכל חוג, לכל גיל, בכל מקום בארץ. הפעילויות מוקנות ללא תשלום נוסף
  • מתן דגש על פעילויות ונושאים אשר פורסמו כחלק משנת "אורח חיים בריא ופעיל" של משרד החינוך
  • הקניית תכנים בתחום התזונה הנכונה ובכלל זה: אכילה מסודרת ומגוונת מכל קבוצות המזון; רכיבי מזון, סימון תזונתי; הארוחה כערך; המעטה בצריכת ממתקים ומשקאות ממותקים בסוכר; שתיית מים ועוד
  • הקניית תכנים בתחום הנוגעים לפעילות גופנית מותאמת ובכלל זה: פעילות המונעת נזקים ומחלות, פעילות גופנית מרגיעה, פעילות גופנית אירובית ואנאירובית במהלך יום הלימודים ובשעות הפנאי, פעילויות שאפשר לשלב בשגרת יום הלימודים ועוד
  • הקניית תכנים הנוגעים לחשיפה לשמש (הרגלים והימנעות), יציבה נכונה ועוד
  • שילוב הפעלות מגוונות באתר, להורדה ללא תשלום, לרווחת הילדים, ההורים והמורים. 

 

 

 

הצב המהיר - YouTube

חדשות הצב המהיר

המלצות עלינו

המלצות על הצב המהיר: רוצים לקרוא מה מדריכים, ילדים וצוותי הדרכה אמרו עלינו? להמשך לחץ כאן

כולם לעשות לנו לייק!

 אתר זה נבנה ע"י VPR בניית אתרים לעסקים | כל הזכויות שמורות © 2018. הצב המהיר.